Helen Purperhart

Yogapret voor kinderen vanaf 3 jaar onder begeleiding van een volwassene. Een fijne manier om de coördinatie, concentratie en het zelfvertrouwen te vergroten! Helpt bij het vinden van rust en ontspanning. De kaarten zijn op de eerste plaats bedoeld om plezier te beleven en zijn niet prestatiegericht.

Deze kinderyogakaarten zijn bestemd voor kinderen, maar kunnen ook goed gebruikt worden door volwassenen. De oefeningen helpen bij het soepel en sterker maken van het lichaam en zijn niet prestatiegericht.

Deze fantasierijke meditaties zijn een aanzet om bewustwording bij kinderen vanaf 7 jaar te bevorderen. Op elke kaart staat een korte meditatie / visualisatie.

Kinderen die liefdevol worden aangeraakt, slapen en leren beter, zijn zich meer bewust van hun lichaam, respecteren eigen grenzen en die van anderen beter, zijn emotioneel sterker en hebben meer weerstand.

Kinderen leren spelenderwijs hun eigen ademhaling te onderzoeken. De ademspelletjes zijn leuk om te doen, herstellen de energiebalans en vergroten het concentratievermogen.

Op deze kaarten staan yogaspelletjes die je met zijn tweeen of met een groep kunt doen. zijn geschikt voor gebruik op scholen, buitenschoolse opvang of thuis in het gezin.

Energizers zijn korte bewegingsoefeningen. Ze peppen je op, laten je energie stromen, je vermoeidheid verdwijnen en zorgen voor ontspanning, plezier en een gezellige sfeer. Je wordt alerter en kunt je beter concentreren. De energizers helpen ook om een onrustige sfeer in de klas of in het gezin te doorbreken.

Door samen te bewegen leren kinderen elkaars grenzen af tasten, elkaar respecteren, overleggen, rekening met elkaar houden en elkaar vertrouwen. Verbetert de sfeer in de groep. Voor ouders, yogadocenten, leerkrachten, leidsters en jeugdhulpverleners.