Brievenbuspakket: Bewegen

In dit pakket:

Deze kinderyogakaarten van Helen Purperhart zijn bestemd voor kinderen, maar kunnen ook goed gebruikt worden door volwassenen. De oefeningen helpen bij het soepel en sterker maken van het lichaam en zijn niet prestatiegericht. Het gaat om de concentratie en de bewustwording van je bewegingsmogelijkheden.

Yogaspelkaarten: Op deze kaarten staan yogaspelletjes die je met zijn tweeën of met een kleine groep kunt doen. Door samen te bewegen leren kinderen elkaars grenzen af tasten, elkaar respecteren, overleggen, rekening met elkaar houden en elkaar vertrouwen. Verbetert de onderlinge sfeer.

Energizers: Energizers zijn korte bewegingsoefeningen. Ze peppen je op, laten je energie stromen, je vermoeidheid verdwijnen en zorgen voor ontspanning, plezier en een gezellige sfeer. Je wordt alerter en kunt je beter concentreren. De energizers helpen ook om een onrustige sfeer in de groep of in het gezin te doorbreken.